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Tendencias

Cuidar la salud mental, un trabajo de todos

A través de esta conmemoración se busca concientizar a nivel global, sobre la importancia de actuar de manera oportuna y de mejorar las condiciones de atención de un problema que afecta a miles de personas en el mundo.

La difícil tarea de cotizar traducciones

Aunque para algunas personas le puede resultar un tema menor cotizar su trabajo, para otros es una tarea adicional que requiere tiempo, sentido común...

Nutricionista advierte sobre la carbofobia en deportistas

El temor a subir de peso o ganar grasa corporal por el consumo de carbohidratos se denomina carbofobia, una condición de rechazo a harinas y azúcares que se ha generalizado entre los deportistas y que los especialistas de la nutrición aconsejan reeducar.

Deporte en primavera: cómo hacer actividad física siendo alérgico

Identificar qué tipo de alergia se padece, conocer el nivel de esfuerzo tolerable, llevar siempre los medicamentos necesarios y no salir en horas de frío porque irrita la vía respiratoria, son algunas de las recomendaciones para salir a hacer ejercicios.

Hipertensión: Un enemigo silencioso que no se detiene

Las personas que sufren este trastorno son consideradas de riesgo, por lo que se recomienda extremar los cuidados durante la pandemia con el fin de proteger su salud.

Cómo comenzar a bajar los kilos subidos en Fiestas Patrias

Salir a caminar si estás en Fase 2, dividir las sesiones en la semana e incluso seguir bailando cueca puede ser un buen ejercicio para compensar lo que se consume, según recomienda el director de Pedagogía en Educación Física, Patricio Arroyo.

Fatiga post-viral: Un nuevo síntoma de pacientes recuperados de Covid-19

Estudios europeos incluso informan que en el 50% de los pacientes recuperados del virus, a los dos meses mantiene el cuadro de agotamiento

Experto internacional del running asegura que 6 de cada 10 lesiones se deben a errores en el entrenamiento y no a otros factores

Si bien hace 40 años comenzó el auge del running, lo cierto es que la incidencia de lesiones no ha disminuido a pesar de las técnicas difundidas, las tecnologías y las intervenciones preventivas.

Cómo vivir la sexualidad sana y plenamente en tiempos de pandemia

Especialistas del Hospital de La Serena entregan prácticas recomendaciones en el Mes de la Salud Sexual.

4 tipos de juegos para niños que puedes hacer en casa estas Fiestas Patrias

Enseñarles cantos, cuentos con personajes típicos, recordar juegos típicos en familia, hacer sus propios trajes típicos para bailar cueca, son algunas de las recomendaciones de la educadora Ivonne Fontaine en estas Fiestas Patrias desde casa.

Arrancó la liga chilena: Todo lo que tienes que saber.

La campaña se había parado en la jornada 6, en el ya lejano mes de marzo. En el pasado fin de semana se jugaría la fecha 8 que había sido pospuesta en gran parte, y nos trajo partidos muy interesantes. Se esperaba un buen inicio de un grande del balompié local, pero esto no fue así.

Especialista de la psiquiatría recomienda adoptar hábitos de sueño saludables

La calidad del sueño incide indudablemente en los niveles de energía, de concentración y productividad, aspectos que influyen en nuestras conductas, emociones y relaciones interpersonales.

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