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"Enseñar siempre: en el patio y en la calle como en la sala de clase. Enseñar con actitud, el gesto y la palabra" (Gabriela Mistral)
Desmitificación de prácticas populares para la pérdida de peso: evidencia y riesgos reales
En la población chilena circulan múltiples prácticas para la pérdida de peso que, aunque populares, carecen de sustento científico y pueden generar riesgos a la salud. Conocer la evidencia detrás de mitos como el ayuno intermitente, el limón en ayunas, el vinagre de manzana y la eliminación de masas permite aclarar creencias erróneas y reducir estigmas relacionados con la pérdida de peso.
Refuerzan limpieza en espacios públicos de Tierras Blancas
Con un amplio despliegue de los equipos operativos de la delegación municipal de Tierras Blancas, a paso firme continúan las intensas labores de limpieza, mantención y recuperación de áreas verdes y espacios públicos de la localidad, permitiendo erradicar microbasurales ilegales y la intervención de puntos críticos existentes en los barrios, que afectan directamente la calidad de vida de la propia comunidad. Colchones, refrigeradores, escombros, y todo tipo de desperdicios fueron retirados en un nuevo operativo, que abarcó la zona centro, nororiente y suroriente de la localidad, junto a las poblaciones Lomas y Portal de San Ramón. Lugares afectados frecuentemente por la acumulación de “cachureos” que, a su vez, generan malos olores y otra serie de negativos vectores.
Aguas del Valle implementa plan especial por elecciones presidenciales de este domingo
El gerente regional de Aguas del Valle, Andrés Nazer, destacó que la sanitaria implementará un plan especial para entregar continuidad al servicio de distribución de agua potable y recolección de aguas servidas en la región de Coquimbo en el marco de las elecciones presidenciales de este domingo. “Tenemos un plan preventivo para garantizar la continuidad de nuestros servicios de agua potable y alcantarillado. Contaremos con turnos y cuadrillas por todo el fin de semana, priorizando las emergencias que se puedan presentar en los propios recintos de votación o en sectores cercanos”, indicó Nazer.
Qué es legal y qué no al usar dispositivos de grabación discretos en Chile
En Chile, el uso de dispositivos de grabación discretos, tales como la cámara espía, llaveros grabadores obolígrafos espía, está estrictamente regulado por la legislación vigente, específicamente por el Código Penal chileno en sus artículos 161 A y 161 C, los cuales protegen la privacidad y la intimidad de las personas.
Carabineros concreta segundo decomiso de la semana en Combarbalá
Por segunda vez esta semana y con menos de 48 horas de diferencia, Carabineros concretó un nuevo golpe al narcotráfico en la comuna de Combarbalá. Esta vez, fueron los uniformados de la subcomisaría local los que, a través de un cuidado y silencioso trabajo de análisis y despliegue en terreno, intervinieron una plantación con más de dos mil plantas de marihuana en pleno crecimiento. Este procedimiento se suma al concretado el pasado miércoles por el OS7 Limarí, que decomisó 1018 plantas en el sector de Manquehua, tras detectar la presencia de dos corrales artesanales con su respectivo regadío.
Reporte del tiempo hoy 13 de diciembre para la Región de Coquimbo
Te entregamos el reporte del tiempo para la Región de Coquimbo hoy sábado 13 de diciembre de acuerdo al pronóstico diario que ofrece la Dirección Meteorológica de Chile. La Serena y Coquimbo, presentará una máxima de 23°. El pronóstico diario indica que durante la mañana se encontrará cielo cubierto variando a nublado. Hacia la tarde, continuará con nubosidad parcial. Hacia la noche seguirá la misma condición la que podría variar a despejado.
Nutrición y menopausia: Recomendaciones nutricionales para transitar esta etapa
La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que implica importantes cambios hormonales. La alimentación cumple un rol fundamental en este proceso, ya que una dieta adecuada puede ayudar a disminuir síntomas, además de prevenir complicaciones a largo plazo como osteoporosis y enfermedades crónicas. Por ello, es esencial informar a la comunidad sobre cómo una correcta nutrición puede mejorar la calidad de vida durante esta etapa.
Carabineros recupera cuatro vehículos durante la noche: móviles están avaluados en más de cien millones de pesos
Eran la una de la madrugada cuando una fiscalización carretera de Carabineros se transformó en la que sería la primera de una serie de recuperaciones de vehículos durante la noche. El procedimiento se generó a la altura del kilómetro 434 de la ruta 5, cuando a la altura de Guanaqueros, los uniformados controlaron un auto del cual rápidamente identificaron patentes artesanales. Tras corroborar los antecedentes, confirmaron sus sospechas: el móvil, un Toyota Rav4 blanco, había sido sustraído el pasado cinco de diciembre en Cerrillos, y desde entonces mantenía encargo vigente por robo. Auto recuperado y un detenido, el chileno JIAC, de 24 años, quien mantiene diversos antecedentes.
La Serena aterriza en Santiago y transforma a Ñuñoa en Playa soñada
Este jueves, La Serena transformó la Plaza Ñuñoa en un rincón costero del norte chico, llevando a Santiago una intervención turística que invitó a vecinos y visitantes a imaginar sus próximas vacaciones. Arena de playa real, sillas, quitasoles y una atmósfera veraniega dieron vida a esta propuesta que capturó miradas, acompañada además por emprendedores serenenses y la proyección en pantalla LED gigante de postales del Faro Monumental, la extensa costa y los panoramas imperdibles de la ciudad.
Fin de año sin culpas
La alimentación es más que solo una necesidad fisiológica de nuestro cuerpo para poder vivir, es también una actividad social y cultural, permite mostrar amor, contar una historia y forma parte de nuestra identidad, especialmente en estas fechas en las que se comparte con la familia y seres queridos, donde pueden existir diversas tradiciones (1).
Albergue Protege de La Serena apoyará a personas en situación de calle
Este dispositivo impulsado por el Gobierno, ofrece 20 cupos y tiene la finalidad es ofrecer alojamiento transitorio a personas en situación de calle, preferentemente a adultos mayores que requieren cuidados leves de salud y personas mayores de edad que requieran de cuidados post hospitalarios de manejo domiciliario. Un espacio especialmente destinado para apoyar a las personas en situación de calle se inauguró en La Serena con la presencia de autoridades regionales y comunales. Se trata del Albergue Protege del Programa Noche Digna del Ministerio de Desarrollo Social y Familia en convenio con el municipio local, que permitirá durante 365 días, de lunes a domingo, brindar alojamiento a quienes se encuentran en esta condición.
SERNAC entrega recomendaciones de seguridad para estas Fiestas
Al momento de elegir regalos se debe revisar que cuenten con información como la edad recomendada, advertencias de seguridad e instrucciones de uso. En cuanto a decoración, todas las luces y artefactos eléctricos deben contar con las certificaciones correspondientes para evitar accidentes como cortocircuitos o incendios. Comprar siempre en el comercio establecido, ya que el informal puede parecer más barato, pero la inseguridad de sus productos puede costar muy caro.
La Serena: Joven en proceso de reinserción vive su primera experiencia en el surf
Un joven que cumple sanción en régimen cerrado en un centro del Servicio Nacional de Reinserción Social Juvenil, vivió su primera experiencia arriba de una tabla de surf. El adolescente V.A participó en una salida socioeducativa realizada junto a la Escuela de Surf Poison de La Serena, instancia diseñada para promover aprendizajes prácticos, fortalecer su confianza personal y abrir nuevas perspectivas en un entorno seguro, motivador y lleno de nuevas posibilidades.
